Bademi su bogati vitaminom E koji se označava kao vitamin plodnosti. Pored toga sadrže magnezijum, kalijum, cink.
Sadrže supstancu označenu kao amigdalin i zato ih ne trebate previše konzumirati. Najbolje je da uzimate 4 ili 5 dnevno. Preporučuje se da stavite 4 badema i potopite u čaši vode, te ostavite tako preko noći. Ujutru popijte. Konzumirajte na ovaj način s vremena na vrijeme.
Evo zašto je to dobro:
-Dobro je za mozak i moždane fukcije
-Dobro je za kosti
-Jača srce zbog prisustva kalijuma i magenzijuma
-Reguliše pritisak i holesterol
-Pomaže kod problema sa polnim traktom
-Dat će vam dosta energije
Nadamo se da vam je ovo bilo od koristi, a za više članaka o zdravlju i prirodnim lijekovima posjetite naš web portal svaki dan, te podijelite sa vašim prijateljima i porodidom.
U video prilogu ispod možete pogledati koliko su bademi zapravo zdravi i zašto bi ih trebali češće koristiti, jer su puni zdravstvenih blagodeti:
Nema komentara:
Objavi komentar